École du Tigre et du Dragon

Venez découvrir votre centre de bien-être proche de Rebecq, dédié aux pratiques alternatives pour harmoniser corps, esprit et âme

École du Tigre et du Dragon : Centre de bien-être proche de Rebecq

L’École du Tigre et du Dragon est un centre de bien-être proche de Rebecq dédié aux pratiques alternatives pour l’harmonie du corps, de l’esprit et de l’âme.

À travers des approches variées comme la méditation, le Pilates ou d’autres disciplines énergétiques, cet espace invite à la détente et à la reconnexion avec soi-même.

Quelle est l'importance de faire appel à l'école Tigre et du Dragon proche de Rebecq

Faire appel à l’École du Tigre et du Dragon proche de Rebecq, c’est choisir un espace dédié au bien-être et à l’équilibre intérieur. Ce centre propose des pratiques alternatives visant à apaiser le corps et l’esprit, en réponse au stress et aux tensions du quotidien.

Grâce à des disciplines comme le Qi Gong, le Tai Chi, le Pilates ou encore l’Iaido, chacun peut y trouver une méthode adaptée pour retrouver sérénité et vitalité. En plus des arts martiaux, des ateliers de céramique permettent d’exprimer sa créativité tout en favorisant la concentration et le lâcher-prise.

L’École du Tigre et du Dragon offre ainsi un accompagnement complet pour ralentir le rythme, se recentrer et améliorer son bien-être au quotidien.

Les pratiques enseignées à l'école du Tigre et du Dragon proche de Rebecq

Qi Gong

Le Qi Gong est une activité physique psycho-corporelle qui utilise l’énergie vitale pour rééquilibrer le corps et l’esprit. Je vous enseigne cette discipline à toutes les personnes souhaitant atteindre la sérénité tout en effectuant une activité physique douce.

Iaido

Parmi les arts martiaux liés à l’escrime, l’Iaido se distingue par sa rigueur, sa discipline et l’assiduité qu’il exige. À travers l’étude du sabre (ou sabre japonais), vous apprendrez divers katas et améliorerez votre technique au fil de votre progression.

Pilates

La méthode Pilates, fondée sur une approche globale du corps, se concentre sur la respiration et le renforcement des muscles abdominaux profonds. Grâce à cette pratique, vous pourrez améliorer votre posture, augmenter votre flexibilité et renforcer votre stabilité.

Méditation

La méditation est une pratique qui invite à la détente et à la pleine conscience. En prenant le temps de se recentrer, elle permet de réduire le stress, d’améliorer la concentration et de favoriser un équilibre intérieur. Elle aide à apaiser le mental, à mieux gérer les émotions.

Passez à l’action, formez-vous à l'école du Tigre et du Dragon proche de Rebecq

Formations

Parmi les formations disponibles, vous pourrez vous initier aux bases de la médecine traditionnelle chinoise, un domaine qui englobe des concepts essentiels pour comprendre le bien-être holistique.

Au programme, des formations sur la kinésiologie, les techniques énergétiques et la santé par le toucher. Ces cours, accessibles à tous, sont conçus pour vous permettre d’acquérir les connaissances fondamentales et d’appliquer ces pratiques au quotidien.

École du Tigre et du Dragon